Equipamentos para Treino de Ginástica
Nem sempre é fácil identificar equipamentos de treino adequados e de qualidade. E que sirvam para que você alcance o seu objetivo.
Seja ele para a melhora do condicionamento físico. Incluindo tanto as pessoas que buscam qualidade de vida, longevidade, mobilidade ou então para as que buscam treinos de alta intensidade, focado em alta performance esportiva.
Em um mundo cheio de nomenclaturas, como: Cross Training, Treino Funcional, LPO (Levantamento de Peso Olímpico), treino de Core, Ginástica Olímpica, entre tantos outros, muitas vezes descobrir o que é e para que serve um equipamento é muito difícil.
E isso pode gerar grande fonte de frustrações, como o GHD por exemplo, que o seu nome representa a sigla inglês de Gluteo Ham Developer e na verdade, nada mais é que um banco abdominal.