TREINO FUNCIONAL
Treino Funcional: Equipamentos de Qualidade
Na Ultrawod você encontra tudo que precisa para o seu Treino Funcional. Temos Equipamentos projetados exclusivamente para que seu treinamento funcional fique o mais eficiente possível.
Os nossos produtos para Ginástica Funcional são os mais versáteis e de extrema qualidade e durabilidade, atendendo a todas as especificações internacionais praticadas tanto no mercado Europeu como Norte Americano.
Os exercícios de treino funcional usam várias articulações e vários músculos. Ao invés de apenas mover os cotovelos, por exemplo, um exercício funcional pode envolver os cotovelos, ombros, coluna, quadris, joelhos e tornozelos. Esse tipo de treinamento, bem aplicado, pode facilitar as atividades do dia a dia, ajudar a reduzir o risco de lesões e melhorar sua qualidade de vida.
O treinamento de exercícios funcionais é uma excelente opção é muito benéfico se aplicado como parte de um programa para que idosos melhorem o equilíbrio, agilidade e força muscular, reduzindo com isso o risco de quedas.
Pesquisas identificaram que: ao melhorar a função geral do seu corpo, aumentando a força e resistência muscular e desenvolvendo a estabilidade muscular e corporal, as atividades diárias são realizadas com mais facilidade.
Benefícios do Treino Funcional
Elencamos alguns pontos destacados sobre o benefício a ser alcançado quando se faz um treino funcional com regularidade.
- Aptidão Funcional - Outra grande vantagem do treino funcional, se comparado aos exercícios convencionais, são os benefícios da aptidão funcional que tendem a ser superiores, pois trabalha movimentos que fazemos todos os dias. Sem contar que alivia o estresse, pois em geral é mais divertido do que outros tipos de treinos, como por exemplo em máquinas. Aqui você está essencialmente treinando para sua vida cotidiana.
- Benefício Cerebral - Ficou apontado também, em pesquisas realizadas, que ao realizar exercícios funcionais regulares de condicionamento físico, você não está apenas construindo músculos e força central, mas também exercitando o cérebro - efetivamente aumentando a memória do seu cérebro.
- Maior mobilidade - A aptidão funcional ajuda a melhorar o equilíbrio, a coordenação, a flexibilidade, a força muscular e a agilidade. Com todos esses componentes você fica mais móvel, o que vai te ajudar nas atividades do dia-a-dia.
- Melhora o equilíbrio e a postura - Como o treino funcional tem por objetivo exercitar o corpo todo e com isso os músculos trabalham juntos. Diferente do treinamento direcionado a um músculo específico. Por isso, a força geral e o equilíbrio irão melhorar. Treinar os músculos para controlar o peso de forma adequada também reduz o estresse no corpo. E a postura por consequência também melhora.
- Reduz risco de lesões – Os movimentos do treino funcional imitam os movimentos realizados no dia-a-dia, na vida cotidiana. Com isso, o corpo tem mais probabilidade de resistir aos fatores de estresse. O treinamento funcional estimula a força muscular e ligamentar, que são as áreas altamente suscetíveis a lesões.
Por todos esses benefícios, o treino funcional é, inclusive, indicado para pessoas que estão se recuperando de lesões e até mulheres grávidas, justamente porque ajuda o corpo a controlar e equilibrar o próprio peso. É importante lembrar que toda atividade física precisa ser prescrita por um profissional de educação física.
Equipamentos para Treino Funcional
Os Equipamentos de Treino Funcional Ultrawod foram desenvolvidos especialmente para te dar maior segurança e estabilidade na hora do treino. Com eles, é possível executar os movimentos com maior precisão, pois todos os nossos produtos são testados e seguem todas as normas e parâmetros de segurança nacional e internacional.
Com Faixas Elásticas, Cordas de Pular Speed Rope, TRX, Corda Naval, Bulgarian Bag, Tornozeleiras e Caneleiras de Peso, Saco de Pancadas e Jump Trampolim você consegue executar um treino funcional versátil, dinâmico e completo.
Investimos em qualidade e confiabilidade nos nossos Equipamentos de Treino Funcional Ultrawod, pois o nosso objetivo é sempre oferecer produtos de altíssima qualidade para a superação dos limites do corpo e da mente, para que os nossos parceiros tenham a melhor experiência durante as batalhas físicas nos treinos.
Elencamos alguns tipos de movimentos e benefícios que você irá conseguir executar com esses Equipamentos Funcionais:
- TRX - Você consegue desempenhar exercícios para ganho de força, tonificação muscular, equilíbrio, flexibilidade e queima de gordura. Com o TRX qualquer pessoa pode se exercitar, sendo totalmente seguro, é um exercício aeróbico completo, com uma queima de calorias que pode variar de 400 até 700, dependendo da intensidade dos movimentos.
- Corda Naval - O treino com a Corda Naval oferece exercícios de baixo impacto aumentando a aderência, os ombros e o core (força central), ao mesmo tempo que aumenta os níveis cardíacos. Ele te oferece um treino corporal total, abrangendo todos os principais grupos musculares.
- Jump Academia - Você irá fortalecer pernas e glúteos, melhorar a coordenação motora, postura e alívio do estresse, pois ao mesmo tempo que relaxa também traz divertimento ao pular em uma Jump. Indicada também para fisioterapia, com prescrição de ortopedistas para reabilitação.
Esses são apenas alguns equipamentos que você irá encontrar aqui com o Treino Funcional. Independente do seu nível, treinar com os Equipamentos de Treino Funcional Ultrawod, irá te ajudar a alcançar o seu objetivo.
